ブログを引っ越します！！

新しいブログのアドレスです。

　　　　　　　↓

http://lotus.otemo-yan.net/

どうぞ、よろしくお願いします

イベントのお知らせ

１ＤＡＹイベントです

１１月２４日　月曜　８時～１８時

＠観音坂下屋敷　熊本市内坪井９－４６（壺渓塾すぐ前）

＊三号線からより、熊本城の博物館の前から行ったが分かりやすいです。駐車場はありません、コインパーキングが向かいにあります。

　　　　　　　　　　◆朝の瞑想クラス　８時～９時

　　　　　　　　　　　トラタカ（瞑想）、プラーナヤマ（呼吸法）

　　　　　　　　　　　ジョディー・メディテーションのクラスです。

　　　　　　　　　　　料金　１０００円（チャイ付）

　　　　　　　　　　◆シヴァナンダヨガクラス　１０時～１２時

　　　　　　　　　　　　様々な呼吸法と、体ほぐし、サンサルテーション（一連のポーズの動

　　　　　　　　　　　 き）、シヴァナンダヨガ基本アーサナ（体のポージング）をご自分のでき

　　　　　　　　　　　　る範囲で行ってもらい、最後にリラクゼーション（半瞑想）行うクラスで

　　　　　　　　　　　　す。

　　　　　　　　　　　料金　２０００円（チャイ付）

　　　　　　　　　　◆パワーヨガクラス　１３時～１４時３０分

　　　　　　　　　　　気持ちよく動きながら、体の中を流れる呼吸に意識を向けることに

　　　　　　　　　　　より、心と体を一つにしていきます。呼吸で体と心をつないでいきます。

　　　　　　　　　　　他のエクササイズにはない、メンタル調整効果がパワーヨガの魅力

　　　　　　　　　　　です。

　　　　　　　　　　　料金　２０００円

　　　　　　　　　　◆シヴァナンダヨガクラス　１５時３０分～１７時３０分

　　　　　　　　　　　１０時のクラスと同じです。

　　　　　　　　　　　料金　２０００円（チャイ付）

　　　　　　　　　　　【持ってくるもの】

　　　　　　　　　　　動きやすい服装、ヨガマット（レンタルの場合は１枚２００円）、汗ふき

　　　　　　　　　　　タオル、水分補給の飲み物。

パワーヨガは、私が担当します

シヴァナンダヨガは、豊田隆志先生です。まだ２４歳の若い先生です

隆志君のヨガは、私も受けたことありますが、とても気持ちいいです

終わった後、気持ちが穏やかになっている私がいました

　　　　　　　　　　ヨガに興味がある人、すっきりしたい人、気持ちよくなりたい人、ぜひぜひ、お試しあれ～～

　　　　　　　　　　お申し込み・お問い合わせは

　　　　　　　　　　豊田隆志　０９０－９７９８－４００３　までお願いします。

Ｙｏｇａ Ｓａｌｏｎ Ｌｏｔｕｓ からのお知らせです

先週の火曜のレッスンに参加された方で、ヨガマットの忘れ物を

ぶぶたんの受付で預かっているそうです。私だ！と思われる方は、ぶぶたんの受付に言われてくださいね。

お願いします

おそとヨガのお知らせ

明日の『おそとヨガ』は雨天の為、中止になります。

また次回開催されるときは、ブログでおしらせしていきます。

私の生徒さんや友達も楽しみにしていただけに、残念です。。。

ヨガを皆さんと楽しんだり深めていくようなイベントも考えていきたいと思っています

いいアイディアがある時は、教えてくださいねよろしくお願いします

オソトヨガ

ＭＩＨＯさんが企画されている　Ｏｓｏｔｏｙｏｇａ！　の日程が決まりましたので、お知らせします。

【日程】

１１月８日　土曜日（雨天中止）

１０時開始（レッスンは６０分の予定）

【場所】

熊本城二の丸公園　催し物広場

（二の丸公園北側の広場です）

駐車場は二の丸か三の丸の駐車場をご利用下さい。路上駐車は出来ません。

【持ち物】

ヨガマット（大き目のバスタオルでもかまいません）、飲み物、動きやすい服装、笑顔

ヨガマットを汚したくない方はレジャーシートをお持ち下さい。

【参加費】

無料です。どなたでも参加できます。参加希望の方は、当日直接会場においで下さい。

小さいお子様連れの方は、くれぐれも事故の無いようにお願いします。

寒いかもしれませんので、防寒対策を忘れずにお願いします。

天候によっては芝生が濡れている場合もあります。

当日のレッスンは、私が担当します内容は、パワーヨガです。呼吸とともに動いていくヨガです。前回、とても気持ちよかったです今回も青い空の下でのびのびと、みなさんと楽しくヨガを出来る時間を楽しみにしています初心者の方も、この機会にぜひどうぞ

みなさんの参加をお待ちしています。

お知らせです

ヨガサロン　ロータスからのお知らせです。

木曜の午前クラスを休みにしていましたが

１０月１６日　木曜　より　午前クラスを復活します！！

少人数を希望の方は、きっと木曜午前がすいているかと思います。

どうぞ、よろしくお願い致します。

休みのお知らせです

ヨガサロン　ロータスから休みのお知らせです

９月１１日木曜より　　木曜午前クラスを研修の為、休みにさせていただきます

急で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

ちなみに・・・

パワーヨガ教室、受講生募集中です

ＲＫＫ学苑　

熊本市山崎町３０

ＴＥＬ　096-212-0600　　ｇａｋｕｅｎ＠ｒｋｋ．ｊｐ

月曜　１９時～２０時１５分　（月３回）

体験も出来ます（たしか無料ではなかったような・・・？）　上記の電話まで、お気軽にお問い合わせ下さい。