ブログを引っ越します！！

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どうぞ、よろしくお願いします

喜び三連発！！

昨日と、今日と、嬉しかったーー

三人に「若いって」言われちゃいました～～

もうねっ・・・若いって言葉で喜ぶのが、おばちゃんの証拠なんだけどね

でも、この喜びを思い出しつつ

一発目

２０代の人から、誕生日の話で、先生何歳ですか？？

（また、はっきりと聞くな～）

○○才よ（私もはっきりと言いました～）

え～～！！○才（３歳下）ぐらいかと思った～！！

そ、そう、もうおばちゃんよ～（と言いつつ、にやける）

そして、二発目

まだ、若～い、生徒さんにお互いの年齢の話をしたら

先生、３０ちょっとにしか見え～～ん

あ～～、録画で保存しときたいくらい嬉しかったな～～

そして、今日

午前のクラスの生徒さんとヨガの話しをしてて、私の年の話で

若いって言ってくれました～

ほめられるのって、誰でも嬉しいよね～～

すっかり、真冬の寒さですね～

そんな時は、ヨガやってお風呂が最高ーー

ヨガ最高ーー（ナイナイ岡村をイメージして下さい）

風呂最高ーー

ヘッドスパ

昨日は、私のＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹでした

欲しいものも特に思いつかず・・・なので、前から行ってみたかったヘッドスパに行ってきました

『髪結い処　凛』さん

八反田マックスバリューの側です。

もう～～

それはそれは、気持ちよかった～～

凛さん、とても気さくで、ヘアスタイルのこと、髪や地肌のこと、いろいろお話して相談にものってもらえる、なんでもお任せできそうな方でしたよ

そして、凛さんのお勧めは、こちら

アロエ薬用トニック

３０００円です。私もお店で、使ってみましたが、匂いも良くて使用感もＧｏｏｄでしたよ

凛さん、また行きますね～、またよろしくお願いします。

イベントのお知らせ

１ＤＡＹイベントです

１１月２４日　月曜　８時～１８時

＠観音坂下屋敷　熊本市内坪井９－４６（壺渓塾すぐ前）

＊三号線からより、熊本城の博物館の前から行ったが分かりやすいです。駐車場はありません、コインパーキングが向かいにあります。

　　　　　　　　　　◆朝の瞑想クラス　８時～９時

　　　　　　　　　　　トラタカ（瞑想）、プラーナヤマ（呼吸法）

　　　　　　　　　　　ジョディー・メディテーションのクラスです。

　　　　　　　　　　　料金　１０００円（チャイ付）

　　　　　　　　　　◆シヴァナンダヨガクラス　１０時～１２時

　　　　　　　　　　　　様々な呼吸法と、体ほぐし、サンサルテーション（一連のポーズの動

　　　　　　　　　　　 き）、シヴァナンダヨガ基本アーサナ（体のポージング）をご自分のでき

　　　　　　　　　　　　る範囲で行ってもらい、最後にリラクゼーション（半瞑想）行うクラスで

　　　　　　　　　　　　す。

　　　　　　　　　　　料金　２０００円（チャイ付）

　　　　　　　　　　◆パワーヨガクラス　１３時～１４時３０分

　　　　　　　　　　　気持ちよく動きながら、体の中を流れる呼吸に意識を向けることに

　　　　　　　　　　　より、心と体を一つにしていきます。呼吸で体と心をつないでいきます。

　　　　　　　　　　　他のエクササイズにはない、メンタル調整効果がパワーヨガの魅力

　　　　　　　　　　　です。

　　　　　　　　　　　料金　２０００円

　　　　　　　　　　◆シヴァナンダヨガクラス　１５時３０分～１７時３０分

　　　　　　　　　　　１０時のクラスと同じです。

　　　　　　　　　　　料金　２０００円（チャイ付）

　　　　　　　　　　　【持ってくるもの】

　　　　　　　　　　　動きやすい服装、ヨガマット（レンタルの場合は１枚２００円）、汗ふき

　　　　　　　　　　　タオル、水分補給の飲み物。

パワーヨガは、私が担当します

シヴァナンダヨガは、豊田隆志先生です。まだ２４歳の若い先生です

隆志君のヨガは、私も受けたことありますが、とても気持ちいいです

終わった後、気持ちが穏やかになっている私がいました

　　　　　　　　　　ヨガに興味がある人、すっきりしたい人、気持ちよくなりたい人、ぜひぜひ、お試しあれ～～

　　　　　　　　　　お申し込み・お問い合わせは

　　　　　　　　　　豊田隆志　０９０－９７９８－４００３　までお願いします。

初恋

恋の話ではないですよ～

歌の『初恋』です

今、ピアノが得意な長女に楽譜を与え、練習してもらってます

「お母さんが、歌ってやるけんね～」

長女は、『イエスタデイワンスモア』も弾けますが、歌詞がえいごなんで・・・

お母さんは、あんまり歌いきらんな～

でも、飲みながら、生演奏でうちで歌うのもいいですーー

快感です～音楽っていいですね

教えてもらったこと

Ａ君から教えてもらったこと、あたしなりの解釈

仕事や結婚、恋愛や趣味、長く続けていると「まんねり」になってしまう・・・

そして、ちょっとつらいことがあると、誰でもすぐ、やる気までなくしてしまって、「自分には向いていない」とか「才能がないから」とか、自分に都合のいい言い訳をして簡単にあきらめたりする。

続けるその先には、突き詰めた人にしか見れない世界、簡単に体験できない世界が待ってるかもしれないのに。。。

１回でなんでも出来る人なんていなくて、みんな、壁にぶち当たって考え直したり、試行錯誤しながら、それでもよりよい方へ、前へと進んでいる。

Ｙｏｇａ Ｓａｌｏｎ Ｌｏｔｕｓ からのお知らせです

先週の火曜のレッスンに参加された方で、ヨガマットの忘れ物を

ぶぶたんの受付で預かっているそうです。私だ！と思われる方は、ぶぶたんの受付に言われてくださいね。

お願いします

ホームページ裏話

ホームページをちょっと変えてみました

というか、変えてもらったのです私が一人でやってると思っている人もいますが

パソコンを買ったのも最近なんです

最初のホームページは、全部Ａ君にお任せしましたが、今回は私が指示を出して（って、Ａ君にお願いして）作りました

ホームページのために、デジカメでポーズの画像を撮りまくり、メールでＡ君に送りました。

今回、とてもいい写真が撮れたのでＡ君に「いい写真と思わん？？私、痩せたと思わん？？」的なメールをしたけど無視・・・ちぇっ・・・たまにはほめてくれても、いいたいーーーあたしは、ほめて伸びる人なのーーー

いいの、他の人にほめてもらうから

それじゃあ、お風呂に入って寝ますまた明日おやすみなさい～

鳥居みゆきが

大好き

たまらん

あたしは、謎の多い人が好き

男女の間も秘密がちょっとぐらいある方がいい

謎は謎のままにしとく

鼻うがい

昨日、Ｔ君やＹさんと鼻うがいのことで盛り上がり

早速、私もドラッグストアーで鼻うがい用のを買ってためしてみました

初鼻うがい

最初は、ちょっとキーンときたけどその後は平気で口から出したり、顔を傾けたら鼻から鼻へとおったり

なんかね・・・

初エッチと初めての出産の次ぐらいの、こっちも開通かーーー

って感覚でしたあはっ

少し風邪かなって時は、おすすめです

鼻とのどがとてもスッキリ

毎日の習慣にしようと思いました